荞麦面包是不是比全买面包热量高好多

不是，其实市面上的全麦也并非是完全的全麦，因为为了使口感更好。全麦粉只是占了一小部分，所以即使荞麦比全麦热量高，也高不到哪去。况且两者还不高。全麦，荞面粉热量都得100克300大卡左右。抛去特殊工艺制作，普通的两款面包大约也都得250左右。