什么鱼刺比较少还便宜又好吃（什么鱼刺少又好吃最便宜又有营养）

首选海鲈鱼。

海鲈鱼别名花鲈、鲈鲛等，有黑鲈和白鲈两种，分布于太平洋西部、我国沿海等地区，主要产地是青岛、石岛、秦皇岛以及舟山群岛等地。