中年男士身材管理标准（35岁男性身材管理方法）

中年人是身材管理标准，首先不能太胖。

人到中年，要注意自己的身体。当今社会，有95%的中年男人都会发福，每天顶着一个大肚子跑来跑去。其实这样是不健康的体形。所以说建议中年男士要多多运动，保持自己的身材，不要让你的大肚子跑出来。

所以说中年男士的标准身材，就是不要太胖。也不要，仿佛最好是不要有大肚腩。