常吃猪肚的利弊是什么（吃什么最养胃修复胃）

吃猪肚的好处：补充营养：猪肚中含有较丰富的蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、磷、铁等矿物质和微量元素，这些营养物质在人体生命活动中起着重要的作用。适当进食猪肚后，可以补充人体对这部分营养物质的需求；

坏处：吃多了容易长胖。