教练座右铭（教练十大金句）

1 No Pain, No Gain（没有付出就没有收获）2 这个座右铭是为了激励自己和教导运动员必须付出努力才能取得进步和成果。
在训练中，必须忍受疼痛和艰苦才能实现自己的目标。
3 只有在付出努力和承受痛苦的过程中，才能成为真正的优秀运动员，才能取得胜利和荣誉。
这个座右铭不仅适用于运动员，也适用于生活中的各个方面。