应该是你跑到时间过长，身体猛的一下接受不了这种长时间的运动。下次的时候先减少跑的时间吧。然后等身体适应啦！慢慢的来提升就会好多啦，也不会出现眼前发黑晕的感觉了。再者说，做什么事情都要循规蹈矩的来，不能一口吃个大胖子，对吧？
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