高温吃什么防中暑（中暑吃什么食物好得快）

高温吃冰镇的东西、水果蔬菜、降火的茶叶等可以防止中暑，如冰镇绿豆沙、西瓜、黄瓜、菊花茶。这些都可以有效防止中暑，希望这些回答对你有帮助。

多吃清淡、低热量的食物可以预防中暑。如:蔬菜水果等可以降温，绿豆汤、酸梅汤、苦瓜、排骨汤、黄瓜、梨子、西瓜等等，这些都有预防中暑的效果。