男人声音太粗怎么办（男生声音粗怎么解决呢）

青春期都是这样的，正在变身时期，提议最好不要大哄大叫，那样会使你在变声时期对你的喉咙发音有所改变，最好像平常一样说话，过了变身时期就会好的。

建议你多吃海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅,种仁,松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等可以促进雄性激素的分泌的食物，多参加体育锻炼，不要吃零食。