每天吃沙拉拌蔬菜行吗（吃蔬菜沙拉的正确方法）

不行的

每天吃蔬菜沙拉饮食会比较单一，会导致营养失衡，造成营养不良，单纯吃蔬菜不一定能达到减肥的效果。

而且沙拉属于甜食，也是属于高热量的食物。