菠萝促消化吗（助消化的食物）

1.

促进消化。 菠萝中不仅含有较多的酸性成分，而且含有大量的天然酶类物质，而这些营养物质有助于促进唾液分泌。

2.缓解疲劳。 菠萝中所含的果糖、天然多糖以及葡萄糖、柠檬酸等含量也较高，而这些营养成分易被人体吸收转化成能量。

促进消化

萝中含有一定量的膳食纤维，食用后能够促进肠胃蠕动，有助于机体较好地吸收食物中的营养成分，因此，菠萝是有助于消化的。而且菠萝中还含有较为丰富的碳水化合物、锰以及维生素等多种营养物质，能够为机体补充所需的营养成分，对提高机体免疫力有一定的辅助作用。