为什么全马330是分水岭（全马330最忌讳的一个坎）

全马330之所以是分水岭，是因为全马跑进330，平均配速需要达到4′58″。在平时需要采用有氧慢跑+lsd+间歇跑训练+马拉松配速跑的综合训练方式去进行训练。进了330，就意味着自己的跑马水平在大众跑者中已经处于很高的位置了。可以说，全马跑进330是许多跑马爱好者共同的心愿。

全马330是分水岭。
因为跑完全程马拉松需要一定的体力和心理素质，在完成全程的运动员中，半程马拉松的参赛选手数量往往比全程的多，而全马330是全马马拉松中的一个最长时间限制，如果跑步者没有在规定时间内通过330隧道，就会被淘汰。
这使得全马330成为衡量跑步者体能和精神状态的指标，只有通过全马330的跑步者才能被认为是真正的马拉松选手。
因此，全马330是分水岭。