秋天是丰收的季节,各种水果纷纷成熟。以下是一些秋天丰收的果实:
1. 苹果:秋天是苹果的全面上市季节,口感鲜美、营养丰富,具有生津止渴、润肺除烦的功效。我国种植的苹果品种大致可分为早熟品种、中熟品种和晚熟品种,它们分别在6月中旬-8月上旬、8月中旬-9月中旬和9月下旬-10月中旬成熟,其中以中熟、晚熟品种占多数,约占全国苹果总产量的80%左右。
2. 橙子:橙子含有丰富的维生素 C 和纤维素,具有抗氧化、增强免疫力的作用,口感甜酸可口。
3. 柿子:柿子有“果中圣品”的美誉,营养丰富,具有润肺生津、止咳化痰的功效。
4. 梨:秋天气候干燥,梨具有润肺清热、生津止渴的功效,是秋天养生的佳品。
5. 葡萄:葡萄含有丰富的糖分、果酸、矿物质和维生素,具有补气养血、强身健体的作用。
6. 柚子:柚子含有丰富的维生素 C 和果胶,具有降低胆固醇、减肥养颜的功效。
7. 石榴:石榴含有丰富的矿物质、维生素和果酸,具有清热解毒、生津止渴的功效。