糯米泡水喝必须炒熟吗（生糯米炒熟泡水喝的功效与作用）

是的，必须炒熟。

糯米最好在油炒后煮茶，油炒后煮茶可以确保其中的有效成分能够更好地被人体吸收。

另外，糯米炒熟，必须注意热量。火不能太大。较大的火势，可能会炒焦。