青香蕉熟了能吃吗(买的青香蕉可以吃吗)

青香蕉熟了能吃吗(买的青香蕉可以吃吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-22 10:51:46

青香蕉熟了能吃吗

青香蕉可以吃,未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”,其升糖指数更低。也就是说,吃的香蕉越青,摄入热量就越低,对控制体重越有利。

如果是在树上自然熟的能吃

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