头发要晒太阳吗（白发用什么染发最安全）

头发需要晒太阳，尤其刚洗完头发时，可以在太阳下晾干，很舒服的，也可以顺便补补钙，平常也可以多晒晒太阳，对身体有很大的帮助，也可以呼吸一下外边的空气，让房间的空气流动流动，多晒太阳对心情也很好，心情好做什么事都很开心的，一定要多晒太阳。

需要,但不能过度暴晒。

太阳光中含有紫外线,可以促进头皮的血液循环,促进黑色素的形成,同时有杀菌的作用,对头发和头皮都是很有好处的。

如果过度暴晒,会伤害头发和头皮,导致头发变脆、易掉,头皮毛囊松脱等问题出现。