叶酸最多的水果蔬菜有哪些（叶酸排名第一水果）

含叶酸最多的水果有：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、酸枣、山楂、石榴等。含叶酸多的蔬菜有，西兰花，菠菜，韭菜，油菜，蒜苗等

含叶酸最多的水果有榴莲、柑橘类水果、葡萄、草莓、菠萝、木瓜等。含叶酸最多的蔬菜有西兰花、生菜、青菜、羽衣甘蓝等绿色蔬菜。