1、洁净肌肤。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。
2、就是美白。淘米水里的米糠油成分含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤、抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净即可。3、祛痘。淘米水洗脸具有别样的祛油润肤功效，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢和痘痘，还不会刺激皮肤。让你的皮肤恢复光滑亮丽。
4、去油质。每天淘米的时候倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。
1. 增加皮肤水分：淘米水可以起到补水嫩肤的作用，使皮肤更加柔软、有弹性。
2. 适合偏油性皮肤：淘米水可以当成收敛水和面膜使用，特别适合偏油性皮肤。可以存放在冰箱里备用，晚上泡在面膜纸上做面膜。
3. 代替洗面奶：早上可以直接用淘米水洗脸，不必再使用洗面奶。最好连续使用五天，看到更加明显的效果。
