巴西莓和蓝莓外形相似，都是紫黑色果子，个头也差不多，但是巴西莓的抗氧化能力（ORAC值）高达102700，是目前所有水果中最高的，是蓝莓的二十多倍，抗氧化能力能够延缓衰老，促进细胞活力，提高免疫力，防治癌症等。所以巴西莓肯定要比蓝莓对人体有益，多吃多身体有好处，现在有巴西莓果粉食用也很方便。
人工种植的蓝莓，个头大，表皮颜色发蓝多一些，内容物是白色，是从外国引进的品种，国内蓝莓基地种植，打个比方，就是像种蔬菜的扣大棚，撒农药，用化肥。
野生的蓝莓个头小，表皮颜色紫色多一些，里面汁液也是紫色的，口感比人工种植的酸，是花青素多的原因，野生蓝莓的花青素含量是人工种植蓝莓的40倍。
蓝莓在大超市的水果专柜有盒装的，不过巴西莓是不可能买到的，因为巴西莓采摘后48小时就开始烂掉了，而且目前大面积的原始野生巴西莓都在巴西亚马逊河，所以只能买到巴西莓果汁或是相关的半成品。
巴西莓通常被看做超级食物，是产自南美洲阿萨伊棕榈树的暗紫红色浆果，是目前已知的世界上知名度最高的抗氧化活性物质。
巴西莓很容易被人体吸收，是免疫系统促进剂，它含糖量低，是不错的纤维素来源。巴西莓同时也是多种营养素的极好来源，如不饱和脂肪酸、维生素E、植物甾醇，可以提供几乎所有必需氨基酸的、完美的复合物。
蓝莓的果实会有球形、椭圆形、扁圆形或者是梨形等几种，大多数品种的果实成熟的时候，都是呈现深蓝色或者是紫罗兰色，比如说我们常见的兔眼蓝莓和高丛蓝莓、矮丛蓝莓等等，也有少数的品种，果实的颜色会呈现红色。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，具有良好的营养保健作用。蓝莓栽培最早的国家是美国，但至今也不到百年的栽培史。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。
