月子可以吃胡萝卜吗（顺产头三天吃什么最好）

月子期间也是可以吃一些胡萝卜的，胡萝卜的营养价值也是比较高的，而且胡萝卜适当的进行食用也是可以起到明目的作用，另外在月子期间除了可以吃一些新鲜的蔬菜和水果之外，需要注意的是营养的补充，在这个时候也是可以喝一些鸡汤，鱼汤，骨头汤，排骨汤，猪蹄汤来帮助乳汁分泌的。