花茶里面可以加枸杞一起泡着喝吗（枸杞和花茶泡水有什么好处）

花茶里面可以加入枸杞子在一起泡茶喝的，有利于抗氧化、美白皮肤、滋阴补肾，增加身体的抵抗力，还可以抗衰老，有养颜的作用，平时在饮食中要注意多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力，不要受凉，多喝温开水促进身体的代谢。