孩子吃海参好吗（六种人不宜吃海参）

孩子食用海参具有相应益处，包括提供丰富营养、促进发育，具体如下：

1、营养丰富：海参营养丰富，含有丰富蛋白质、必需氨基酸、微量元素、多种矿物质等人体生长发育必需营养物质；

2、促进发育：同时适当进食海参促进孩子生长发育，调节孩子免疫功能。

同时，海参适用于年龄较大孩子，3岁以下孩子不建议进食。