原地双脚连续跳跃目的（成人双脚原地跳的好处及作用）

低年级跳跃教材，都是一些简单的单、双脚练习活动和基本的跳跃方法。由于低年级学生腿部力量较弱，单纯的跳跃练习，容易使下肢疲劳或使下肢肌肉、骨骼疼痛甚至受伤。

因此多以游戏化的方式进行，同时也应注意调整好练习与间歇的节奏。

 双脚连续跳不同于立定跳远，但是要建立在立定跳远的基础之上，通过练习，使学生掌握简单的跳跃方法，培养正确的跳跃姿势，发展学生体能和灵敏、协调等能力，以及果敢、克服困难等心理品质。

脚连续跳是反映孩子身体协调性、平衡性和下肢肌肉力量的运动项目。双脚连续跳是六项体能中重要的一项， 双脚连续跳????的目的是锻炼幼儿????的身体协调性、下肢部位的各个关节，提高其柔韧性和灵活性，促进动作的准确性、协调性以及视觉运动能力。????