十八步是太极拳中的基本步法，主要包括以下几个方面的内容：1. 起势：双脚并拢，双手下垂，身体保持放松状态，准备开始练习。
2. 调息：慢慢吸气，同时抬起双手，手臂伸直至与肩平行，然后慢慢呼气，同时将双手放下。
3. 开合：双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，然后慢慢将双手抬起至胸前，再慢慢放下。
4. 单鞭：将左脚向左侧迈出一步，同时将左手伸直向左侧，右手自然下垂。
5. 提手上势：将左脚向前迈出一步，同时将双手抬起至头顶，手臂伸直。
6. 白鹤亮翅：将左脚向左侧迈出一步，同时将双手向前伸直，手指向上。
7. 搂膝拗步：将左脚向前迈出一步，同时将双手放在膝盖上，稍微弯曲腰部。
8. 手挥琵琶：将左脚向左侧迈出一步，同时将双手向前伸直，手指向上。
9. 左右野马分鬃：将左脚向前迈出一步，同时将双手向前伸直，手指向上。
10. 转身搬拦捶：将左脚向左侧迈出一步，同时将双手向前伸直，手指向上。
11. 如封似闭：将左脚向前迈出一步，同时将双手向前伸直，手指向上。
12. 十字手：将左脚向左侧迈出一步，同时将双手向前伸直，手指向上。
13. 抱虎归山：将左脚向前迈出一步，同时将双手向前伸直，手指向上。
14. 闭合：将左脚向左侧迈出一步，同时将双手向前伸直，手指向上。
15. 单鞭：将左脚向前迈出一步，同时将左手伸直向左侧，右手自然下垂。
16. 指南针：将左脚向左侧迈出一步，同时将双手向前伸直，手指向上。
17. 收势：将左脚向前迈出一步，同时将双手放下。
18. 调息：慢慢吸气，同时抬起双手，手臂伸直至与肩平行，然后慢慢呼气，同时将双手放下。
这些基本步法是太极拳练习中的重要组成部分，通过练习这些步法可以提高身体的灵活性、协调性和平衡性，同时也有助于调节呼吸和放松身心。
以下是我的回答，十八步的基本步法通常包括以下步骤：
左脚向前走一步。
右脚向前，落地时右脚左侧的中间靠近左脚尖，右脚的脚尖在左脚尖前方靠左，脚跟在左脚尖右边靠后。
左脚退回开始并脚时的位置。
右脚并向左脚。
以上就是十八步的基本步法，但请注意，具体的步法可能会因舞蹈风格和个体差异而有所不同。如果您需要更深入的指导，建议咨询专业的舞蹈教师。
