如何接纳自己认可自己（怎样做才能了解自己认可自己）

想要做到接纳和认可自己 你首先要去了解自己 ，先给你自己做一个大概的判断和评价 然后根据身边人对你的印象进行调整 

接纳自己就是完全接纳自己，去接受自己的优点，接受自己的缺点你没有问题，其实你现在在命令上你都靠难痛活烦的，你不必做任何改变，不必尊敬什么或消除什么，此时此刻你是最完美的。