玉米配什么早餐好（玉米和什么搭配早餐最好）

玉米可以配牛奶或酸奶作为早餐。
1.因为玉米富含碳水化合物和膳食纤维，这些营养物质可以提供能量并保持饱腹感，适合作为早餐的原料之一。
2.与此同时，牛奶或酸奶可以为身体提供优质蛋白质，有益于肌肉生长和修复，并且可以帮助增强免疫力。
因此，牛奶或酸奶与玉米的搭配是比较营养和健康的选择。

玉米配鸡蛋或牛奶即可！

玉米作为杂粮，也是碳水主食，再加上优质蛋白质，营养就足够了，再配一杯果汁或新鲜水果，苹果等，就更完美了！