晚上吃桃子好吗（晚上吃什么减肥最快）

好。桃子是一种营养丰富的水果，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分等多种物质，食用后可以起到补充营养，增强免疫力等功效，而且桃子的热量很低，在晚上食用也不用担心发胖。不过需要注意食用量和时间，不要太晚吃太多。

晚上吃桃子当然好，民间有晚上吃蟠桃赛神仙的说法，桃是营养丰富的水果，含有人体不可获缺的维生素微量元素，蛋白质等。