吃蟠桃的好处与坏处分别是什么（蟠桃为何不能多吃）

吃蟠桃的好处可以补充营养，没啥坏处。蟠桃含有多种对人体有益的营养成分，其果大、味甜、多汁、鲜果气香，酸甜可口，每100g鲜果含Vc为150～400mg，还含有糖、钙、铁、磷、有机酸以及多种氨基酸，经济价值较高。

好处就是可以益气补血，养阴生津，对缺铁性贫血有一定的补充作用。坏处就是吃多了容易腹胀，腹泻，不利于消化，含糖量也比较高。