长期游蛙泳对胃好吗（每天蛙泳40分钟有什么副作用）

没有什么不好，每天坚持蛙泳一小时有很多好处，包括：

游泳可以减轻身体的重量，减少身体的压力，缓解身体的压力，减少身体疲劳。

游泳可以锻炼腿部肌肉，尤其是腿部的游泳神经元。

游泳还可以加强心肺功能，提高心肺耐力和心肺健康。

游泳可以减轻压力，缓解焦虑和压力。

游泳可以锻炼大脑，提高思维和注意力。

游泳可以改变身体的颜色，让人看起来更加健康和年轻。

坚持蛙泳可以有很多好处，但需要注意的是，游泳也需要正确的姿势和技巧，这对于初学者来说可能需要注意。另外，如果有其他运动或饮食相关的习惯，最好保持多种运动和饮食的多样性，以获得更全面的健康效果。