右脚抬起，往前伸，同时左脚往后划，换左脚重复上述动作。多练习几遍，然后加快速度。
右脚抬起，往右侧边放下，左脚随着身体的移动而移动。
一边抬脚，一边向抬脚的方向转右脚抬起，往前落脚，整个人跟着往前跳，然后接着又是右脚抬起，往回跳
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