晚上把燕麦当饭吃可以吗（晚上吃纯燕麦代替晚餐好吗）

燕麦片晚上不可以代餐。

晚餐一般不建议吃燕麦代餐。晚餐可以吃燕麦片，燕麦片属于粗粮，不建议吃燕麦代餐，可能会由于摄入不全面，导致营养不良。