蓝色的食物有哪些（蓝色食物大全30种）

蓝色食物有蓝莓、葡萄、桑葚、蓝色可乐、蓝虾、蝶豆花等，蓝色的食物少，在自然界中呈现蓝色的东西一般都含铜，而铜是重金属，大量摄入对人体不利。食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。

蓝莓

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蝶豆花

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蓝虾

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葡萄

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蓝靛果

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桑葚

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蓝色可乐

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蔓越莓

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黑莓

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树莓

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草莓

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蓝豆汁

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蓝莓:蓝莓也叫笃斯、黑豆树等,其果实营养成分丰富,并且其中还拥有很多的花青素,同时也是世界粮食和农业组织共同推荐的五大健康水果之一。