女儿第一次来姨妈如何饮食（女儿初来例假吃什么）

女儿第一次来大姨妈应该让她吃一些温热的食物，比如小米粥加点红糖，煮鸡蛋，馒头等一些易消化有营养的东西。千万不要吃生冷辛辣的食物。

无论是第一次还是今后首先是不要圪冰冷的东西，多喝点红糖水和热米酒，这样避免她以后肚子痛，而且多喝些骨头汤和鸡汤。