紫外线最高的城市（十大紫外线强的城市）

拉萨市紫外线最高。
拉萨市海拔较高，大气中的氧气、氮气等气体较少，紫外线较容易穿透大气层，同时靠近赤道，阳光较强烈，加上紫外线最高的时段多发生在夏季，这些因素都导致拉萨市紫外线较高。
紫外线较高会对人体皮肤产生不良影响，如加速皮肤老化、引发皮肤病等。
因此，出门时建议涂抹防晒霜、穿长袖衣服等措施来保护皮肤。
同时，应避免在紫外线最强的时段暴露在阳光下，如早上9点到下午4点。

是海南省三亚市。
因为三亚市位于北纬18°10′，属于热带季风气候，全年平均气温在20℃以上，阳光充足，气候温暖，紫外线辐射较强，加之海拔较低、靠海，紫外线照射的距离更短，所以紫外线最高。
此外，人们在出行时如果去三亚旅游，必须注意防晒，尤其是中午到下午2点钟，此时紫外线照射最强，容易受到大量紫外线中的UVB的伤害。
因此，如果去三亚旅游，市民和游客都应该做好预防措施，减少紫外线的伤害。