我来月经每次都五天以上 还痛经 没有什么问题吗（来例假前七天做什么不会痛经）

正常月经天数是在5天到7天左右是属于正常的，如果出现了痛经，有可能是因为宫寒所引起，平时可以多吃一些热性的食物进行调节，尤其是在月经期的时候，要避免吃一些生冷或者是刺激性的，同时也可以服用一些益母草颗粒来进行调节，在痛经特别严重的情况下也可以吃一些止痛片或者是通过热敷的方法进行缓解。