花生豆浆最正宗的做法（花生豆浆正确制作方法）

泡花生2大把。

2. 泡黄豆，2小把。

3. 香米一把。

4. 冰糖适量。

5. 水位1100。

6. 所有食材放豆浆机内。

7. 选择豆纤醇浆，按启动键开始。

8. 打好花生豆浆。

将黄豆，花生浸泡6-16小时，备用。将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。