
原料:泥猛鱼100g、豆腐2块、芥菜100g、果皮1块、姜10g、鸡精2g、盐3g、胡椒粉3g、香油5g。
1、泥猛鱼去内脏清洗干净。
2、芥菜清洗干净切段。
3、豆腐切成块。
4、生姜去皮清洗干净切片。
5、锅上火,注入油,加入生姜片,烧热后下泥猛鱼煎至两面呈金黄色,放入适量清水。
6、大火煮沸,放入芥菜、豆腐,继续煮约3~4分钟,调入盐、鸡精、胡椒粉拌匀,淋入少许香油即可。
食材:豆腐、芥菜、青椒、生姜、大蒜。配料:油、盐、蚝油、蔬之鲜。
方法是:
1、豆腐洗净切成小方块,用盐水浸泡,这样既能提升豆腐的硬度,还能更入味。芥菜洗净切成小段、青椒去籽切成丝、大蒜生姜切碎备用。
2、油锅烧热,将生姜、大蒜下锅爆香。
3、将芥菜下锅炒,炒至芥菜变软后将青椒丝下锅一同煸炒。
4、翻炒均匀后,加水煮沸,将豆腐块下锅,让芥菜跟豆腐充分炖煮入味。
5、最后加入盐、蔬之鲜、蚝油下锅调味即可出锅。