血糖高可以喝牛奶吗（血糖最怕的克星）

血糖高可以喝牛奶。但是建议少喝。每天喝一点点就行。同时要注意监测血糖，控制每天总热量的摄入。具体可以根据每公斤体重可摄入多少食物。饮食上要均衡膳食，食物物种多样。去补充维生素，蛋白质，矿物质。精神上，不要太有压力。注意休息。