话太少怎么办（学口才和说话技巧）

1. 放松心态：过度紧张或者焦虑往往会让我们情绪失控，导致语无伦次或者话不多。因此，放松心态，保持平静是十分重要的。
2. 关注对方：如果你发现自己话不多，可以试着关注对方，聆听他们说话，并适时地提出问题或者回应其话题，这样不仅可以增加沟通的深度，也可以更好地了解对方的需求和感受。

多看有关语言方面的书，多观察周围人怎么跟别人交流，先跟和自己熟悉的人多交流沟通，然后再试着和陌生人去认识聊天。