话少的人怎么改变（说话太少的人怎么提升自己）

话少的人可以通过以下方式改变。
首先，他们可以尝试主动参与社交活动，例如加入兴趣小组或参加社交聚会，这样可以提供更多的机会与他人交流。
其次，他们可以努力培养自信心，相信自己的观点和意见是有价值的，这样可以更加积极地表达自己。
此外，他们可以通过阅读和学习来扩展自己的知识和见识，这样可以有更多的话题和内容可以和他人交流。
最后，他们可以练习和他人进行对话，例如通过角色扮演或参加演讲训练等方式，来提高自己的口头表达能力。
通过这些努力，话少的人可以逐渐改变，变得更加善于表达和与他人交流。