游泳1000米是初学游泳人达到一般游泳锻炼人的一个不特定的指标。作为以游泳锻炼健身的目的,有氧的长距离游是普通人的追求,中速中等强度,增强心肺功能和全身核心肌肉的力量和耐力,所以1000米只是个起点,水温合适我一般以2000米起步至三五千米。所以1000米游泳就是锻炼入门的临界点,呵呵!个人之见而已!
游泳1000米是初学游泳人达到一般游泳锻炼人的一个不特定的指标。作为以游泳锻炼健身的目的,有氧的长距离游是普通人的追求,中速中等强度,增强心肺功能和全身核心肌肉的力量和耐力,所以1000米只是个起点,水温合适我一般以2000米起步至三五千米。所以1000米游泳就是锻炼入门的临界点,呵呵!个人之见而已!
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答:微风刮来,小树高兴得搖头晃脑手舞足蹈,似乎在说,看我多幸...
步骤/方式1葱姜蒜切片,辣椒改刀,鸡胗清洗干净改刀,用少许料...
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