健身骨头响怎么回事（骨头响吃什么钙片最好）

健身骨头出现响声有可能是由于缺钙而引起的，可以到医院做个骨密度检查，明确诊断，可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常可以多喝骨头汤，同时在煲汤的过程中在一些醋，促进钙的吸收，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉豆腐等食物。