紫心红薯的外观是粗壮肥大的，而且表皮非常粗糙，和一般的红薯差不多，但是紫薯会比较瘦长，两端都有一点尖尖的，皮肉都是紫色的。
紫心红薯的卡路里和含糖量都是很高的，相比而言紫薯的含糖量就低很多，很适合减肥瘦身的人士食用，升糖指数低
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