一个人反复在一件小事上纠结可能是因为他们过度关注细节，或者是因为他们的情绪过于敏感。这种情况会导致思维反复和混乱，可能会产生疑虑和焦虑，这可以影响一个人的决策能力和行动力。
同时，他们也可能缺乏自信和自尊心，需要不断地寻求反馈和确认。要解决这个问题，他们需要学会放下对细节的过度追求，调整自己的情绪状态，提高自己的自信和自尊心，让自己的思维和行动更加果断和坚定。
一个人反复在一件小事上纠结可能是以下原因之一：
1. 完美主义：完美主义者往往倾向于追求完美，即使在小事上也会感到很烦恼和焦虑。他们可能会过度关注细节和小错误，并试图把事情做得越来越好。
2. 焦虑症：焦虑症患者通常会感到神经质，难以放松和放下一些事情。他们可能会对自己的行为和决定感到不确定，需要一遍又一遍地确认。
3. 自责心理：有些人很强烈的责备自己，即使是小错误也会把责任归咎于自己。这种行为可能会导致他们一直反思一些小细节，并且觉得自己应该做的更好。
4. 缺乏自信心：一些人缺乏自信，他们对自己的判断和决策缺乏信心。这可能会导致他们一直在小事上纠结，试图确认自己的决策是否正确。
这种情况下，建议寻求心理医生的帮助。通过心理治疗，人们可以有效地处理自己在小事上的纠结和焦虑情绪，并学会更好地处理自己的情绪和决策。
