11月8日，立冬到，意味着一年的冬季开始。
中医认为，冬季养生讲究“藏精”，即要收敛神志，养精蓄锐。
每年公历的11月7日、8日前后，太阳黄经为225度，斗指西北，是为立冬节气，习惯上，我国民间把这一天当作冬季的开始。
立冬
代表寓意：表示冬季开始
气候特点 ：偏北风加大，气温下降
时间 ：每年的11月7日或8日
太阳位置 ：太阳位于黄经225°
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