九至十十岁孩子适合的运动（适合十岁孩子的运动项目）

小孩基本能保证玩耍的时间，就可以代替运动。玩耍的运动量也相当大。比如踢足球、轮滑、打篮球、羽毛球、踢毽、跑步等，都非常适合孩子的成长和骨骼的发育。祝你好运。每天大约控制在2小时左右的运动量 就可以了。