高压锅炖海带是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。下面是高压锅炖海带的做法:
所需食材:
海带 200克
瘦肉 150克
黄豆芽 适量
干贝 适量
枸杞子 适量
姜 适量
食盐 适量
食用油 适量
清水 适量
步骤:
将海带洗净泡软,切成适当大小的段;瘦肉切成小块。
热锅凉油,加入葱姜爆香,放入瘦肉煸炒,待瘦肉变色后加入大约500ml清水。
加入黄豆芽、干贝、枸杞子和适量的食盐,翻炒均匀后加入海带。
将高压锅加盖,开火烧至锅内压力达到预设值,然后调小火煮20分钟。
关火,等待压力自然散去后打开锅盖,即可享用。
温馨提示:
在高压锅内烹饪时,要注意火力和时间的控制。加入食材后,先用大火加热到锅内压力达到预设值,然后调小火继续煮制。
如有条件,可以在加入食材之前将瘦肉焯水,去除浮沫,以提高炖汤的品质。
在调味时,可按个人口味适量增加调料和调味品,如豆腐皮、香菇、胡萝卜等。