蜂蜜吃多少量最好（蜂蜜一天吃多少量比较好吸收）

蜂蜜吃20－30毫升蜂蜜最好

蜂蜜一天喝适量即可，具体饮用量因人而异，但是注意一次不能喝过量。平时应采取正确的方法喝蜂蜜，以充分发挥其功效。

蜂蜜每天吃20－30克算是合适

蜂蜜是一种内含营养物质比较全面的食品。每天适量的喝一点，对身体很有好处。一般来讲，喝蜂蜜量不宜多，每天喝20至30克左右就比较合适了。