让孩子放下手机的方法盘点（如何戒掉游戏网瘾）

要让孩子放下手机，可以采取以下方法：

一是给孩子安排合理的玩乐时间，如户外运动、读书、亲子活动等；

二是规定屏幕时间，如每天1-2小时，严格执行；

三是与孩子沟通，了解其在手机上花费时间的原因，提供有效帮助，如教授解决问题的方法；

四是以身作则，父母应先给自己立规矩，不过度使用手机；

五是尝试让孩子参与其他有趣的活动，如做饭、DIY手工等，让孩子找回其他充实的乐趣。通过综合实施这些方法，孩子会逐渐减少对手机的依赖，有助于促进孩子全面发展。