榴莲有一层皮可以吃吗（吃榴莲的7大禁忌）

1. 榴莲的外皮是不能食用的。
2. 这是因为榴莲的外皮较为厚实，质地坚硬，不易消化，且含有较多的纤维素，食用会给消化系统带来负担。
3. 尽管榴莲的外皮不能食用，但榴莲的果肉却是非常美味的，富含营养，可以作为水果食用或制作成各种美食，如榴莲冰淇淋、榴莲糕等。
所以，虽然不能食用榴莲的外皮，但我们仍然可以享受到榴莲带来的美味和营养。

榴莲皮也能吃。榴莲皮可作为药材食用,也可作为食物食用。榴莲皮晒干后,可以煮水喝,味道非常鲜美,还可以用来煲汤喝,还可以做药膳。