最不升糖的水果排行榜前十名(八种食物降血糖)

最不升糖的水果排行榜前十名(八种食物降血糖)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-28 23:08:41

最不升糖的水果排行榜前十名

1.樱桃     有丰富的果胶,有降糖的作用.

2.苹果       糖分吸收缓慢

3.柚子,柠檬,草莓

4哈密瓜,青梅,杨桃,杨梅,木瓜

5圣女果    李子    草莓,番茄

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